|
|
Zeytinyağı Neye İyi Geliyor?
Zeytin ve
zeytinyağının, kansere karşı yapılan ilaçlarda kullanıldığı,
kalp-damar rahatsızlıklarına iyi geldiği ve yaşlanmayı geciktirdiği
belirtildi.

Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim
Üyesi Prof. Dr. Ömer Gezerel, yaptığı açıklamada, zeytin ve
zeytinyağının kalp-damar hastalıklarında kolesterol plakalarının
damarlarda oluşmasını önlemesi ve kanserli hücrelerin çoğalmasını
engellemesinin bilimsel araştırmalarla ortaya konulduğunu kaydetti.
Gezerel, zeytinyağının hipertansiyon gibi hastalıklara karşı da etkili
sonuçlar verdiğini, ayrıca A, D, E ve K vitaminleri açısından çok
zengin içerikli olduğunu söyledi.
Zeytin ve zeytinyağında hücre yenileyici ve yaşlanmayı geciktirici
''oleuropein'' maddesinin bulunduğunu vurgulayan Gezerel, bu maddenin
başta ABD olmak üzere birçok gelişmiş ülkede kansere karşı yapılan
ilaçlarda kullanıldığını belirtti. Zeytinyağını diğer bitkisel
yağlardan ayıran en önemli özelliğin, oleik asit zenginliği olduğunu
ifade eden Gezerel, şunları kaydetti: ''Bu asit özellikle meme
kanserini tetikleyen (Her-2/ Neu) veya (ERB B-2) kötü genlerini
durdurma özelliğine sahip. Ayrıca, sindirim sistemi hastalıklarına
zeytinyağı öneriliyor. Çünkü, bu yağ tamamen doymamış yağ asitleri
içeriyor. Böylece bu asitler vücutta biriken toksinlerin dışarı
atılmasını sağlıyor. Ancak tükettiğimiz zeytinyağı sızma olmalı yani
mümkün olduğu kadar rafine edilmemesi gerekir. Aksi takdirde
rafinasyon sırasında sıcaklık etkisiyle yağdaki yararlı maddeler
parçalanır.''
GÜZELLİĞE DE
ETKİLİ
Gezerel, özellikle son yıllarda zeytinyağının çeşitli ülkelerde
kozmetik üreticilerinin gözdesi oluğunu vurguladı.
Gezerel, ''mucizevi'' diye nitelendirdiği zeytinyağının 5 bin yıl önce
eski Mısır'da soyluların güzelleşmek için kullandıkları en önemli
ürünler arasında yer aldığını anlattı.
Zeytinyağının en doğal kozmetik malzemesi olduğuna dikkati çeken
Gezerel, kuru ciltleri kışın nemlendiren zeytinyağının egzamayı ve
saçların dökülmesini önlediğini kaydetti.
Banyodan sonra cilde zeytinyağı ile masaj yapılmasını öneren Gezerel,
''Daha doğal olan sızma zeytinyağı, içindeki E vitamini ve oleik asit
ile hücrelerin yenilenmesini sağlıyor'' dedi.
TÜRKİYE'DE TÜKETİMİ YAYGIN DEĞİL
Gezerel, Türkiye'nin önemli bir zeytin ve zeytinyağı üretici ve
ihracatçısı olmasına karşın, tüketimin çok düşük olduğunu belirtti.
Gezerel, Dünya Sağlık Örgütü 2004 yılı verilerine göre, Türkiye'de 597
bin hektar alandan yaklaşık 1 milyon 800 bin ton zeytin üretildiğini
yaklaşık 110 milyon zeytin ağacı bulunduğunu vurguladı.
Üretimdeki bu imkanlara karşın Türkiye'de kişi başına 800 gram
zeytinyağı tüketiminin düştüğünü ifade eden Gezerel, şunları söyledi:
''Zeytin üreticisi ve ihracatçısı konumunda olan Türkiye'de yıllık
zeytinyağı üretimi 100-150 bin ton arasında değişirken, tüketimi 50
bin ton civarında kalıyor. Türkiye'de yılda kişi başına 800 gram olan
zeytinyağı tüketimi Yunanistan'da 21 kilogram, İtalya 11 litre
civarında. İlaç ve hastane kuyruklarından kurtulmak istiyorsak, yıllık
saf zeytinyağı tüketimimizi 10-15 litreye çıkarmalıyız.''
|